JUDIT PUJOL (La Seu d’Urgell).- El projecte ‘Fem Esport: Activa’t als Parcs de Salut’ ha reunit aquest dijous una vintena de persones en la prova pilot que la Fundació Catalana per a l’Esport i el CAP de la ciutat han posat en marxa al parc de salut instal·lat a la plaça de Lleteries. La iniciativa, guiada per professionals, tots els dijous, té com a objectiu principal promoure l’exercici físic, però també potenciar l’àmbit social i crear hàbits saludables.
Com ha explicat Ignasi Velasco, director de la Fundació, “el fet que els dijous al matí vinguin a fer aquesta activitat està generant l’hàbit de venir més dies, on no només fan exercici, sinó on també es troben amb més gent”.
L’activitat millora la mobilitat, la força i l’equilibri a través d’exercicis senzills que facilitin tasques del dia a dia, com ara estirar el braç per agafar un objecte.
El projecte, impulsat per la Fundació Catalana per a l’Esport, juntament amb el CAP de la Seu d’Urgell, forma part del Programa de Prescripció Social i Salut. Segons ha comentat Maria Miró, psicòloga del CAP, “a més d’aquesta activitat que acabem de posar en marxa, també tenim, des de fa més d’un any, el Camina amb el CAP, que fem els divendres”. “Les dues són gratuïtes i no cal inscriure’s, perquè hem comprovat que és la forma que hi hagi més adherència, afegeix Miró.
Davant la bona rebuda de la proposta es busquen els recursos necessaris per donar continuïtat al projecte i implementar-lo en més municipis.
