REDACCIÓ.- Després de la pausa de l’estiu, el Programa d’Activitat Física (PAF) de Dipsalut es posa de nou en marxa aquesta setmana i enguany arriba a 159 municipis de les comarques gironines. Concretament a la Cerdanya hi ha adherits a la iniciativa el 55% dels municipis de la part de la comarca sota administració gironina: Alp, Bolvir, Fontanals de Cerdanya, Ger, Llívia i Puigcerdà.
El programa, de l’Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona, va néixer el 2010 amb l’objectiu de facilitar l’accés a l’exercici físic de manera guiada i adaptada, pensant, no només en la millora de la condició física, sinó també en el benestar global de les persones, incloent-hi la salut emocional, social, espiritual i la relació amb el planeta.
Activitats a la natura
Dipsalut, a través de la iniciativa «Activa’t amb la natura», convida a fer exercici físic tot gaudint de l’entorn natural i treballant la natura com a actiu de salut. En aquest sentit, es promouen les caminades amb marxa nòrdica, sessions de relaxació guiada, exploració sensorial, descoberta naturalista i accions de voluntariat ambiental. Tot plegat, amb la idea de treballar el concepte de salut planetària, que vincula el benestar de les persones amb el de l’entorn on viuen.
